טיפול בבעיות שינה
פרופ' אשר טל, מומחה לבעיות שינה: "אחד הטיפולים החשובים באינסומניה (הפרעת שינה), לפני שמגיעים לשלב התרופות, הוא הרפיה. אנחנו מפנים את המטפל לאמצעי ההרפיה הרבים שיש היום, כמו מדיטציה, דמיון מודרך, עיסויים, וזה חלק מאוד חשוב בטיפול.
אבל יש כאלה שלא מסוגלים לכבות את המוח גם באמצעים הללו. עבור אנשים אלו, הציפה היא שיטה מאוד מוצלחת להרפיה. היתרון שבציפה הוא שגם אם לא עשית מעולם מדיטציה, תנאי המכל מכניסים אותך למצב שכזה גם ללא כל מאמץ מצדך. אחרי ששכבת מספר פעמים במכל, אתה נכנס למנגנון הרפיה הרבה יותר בקלות מאשר בעבר, הגוף מלמד את עצמו איך להירגע. למכל אני שולח אנשים שקשה לכבות להם את המוח".